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Seja boa ou ruim, a ansiedade sempre nos distrai do presente.
Ansiedade para mim é experimentar aquele medo do futuro misturado com angústias do passado.
Minha cabeça não para de pensar, de imaginar coisas, de conversar com ela mesma…
Tanta preocupação só pode acabar em uma mente estressada e ansiosa.
É com paz e tranquilidade que eu tento contribuir para um mundo melhor.
Peço paz para agir, equilíbrio para sentir e tranquilidade para refletir.
Tranquilidade não é só um estado de espírito, é uma forma de encarar o mundo.
A tranquilidade com que uma pessoa encara o que a vida lhe traz diz muito sobre o caráter dela.
Ando tranquilo e de cabeça erguida, pois sei quem sou e qual é o meu valor.
Comece hoje sua jornada de paz interior. Só assim você encontrará tranquilidade plena.
Essa ansiedade vai passar e tudo se tornará mais claro, eu prometo!
O que passou, passou; o que virá, virá, e só o agora importa.
Você não precisa provar nada a ninguém! Liberte-se de uma vez e viva do jeito que deseja.
Feche os olhos e foque no agora, respire profundamente e alivie o que está sentindo.
A ansiedade se alimenta das minhas inseguranças e acaba ocupando todo o meu pensamento.

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