A ansiedade e o medo envenenam o corpo e o espírito. - George Bernard Shaw
É o nosso medo de perder o controle que deixa a ansiedade nos controlar.
A ansiedade é o resultado da propulsão de viver o momento seguinte.
Só por admitir que sofre de ansiedade já é um herói para mim.
Essa ansiedade vai passar e tudo se tornará mais claro, eu prometo!
Pratique a gratidão, o foco no presente e a respiração consciente para aliviar esse estresse e ansiedade que está sentindo.
Não vou descansar até você vencer essa ansiedade, custe o que custar. Estamos juntos nessa batalha!
Minha ansiedade é tanta que me impede de fazer as coisas que eu gostaria.
Ansiedade é terrível! Nada de errado está acontecendo, mas sua mente está uma confusão.
Excesso de passado ou futuro, assim eu defino ansiedade.