Hoje pensei muito em você. Espero que tenha corrido tudo bem e que não tenha sentido ansiedade.
Não importa que o dia tenha corrido menos bem. Amanhã será diferente, tenho a certeza disso.
Respire fundo, pense positivo e não se deixe levar pelos seus medos e agonias. Você é muito maior!
Tudo na vida é passageiro. Aquilo que hoje foi difícil, amanhá será mais fácil.
Não estou aqui para julgar os porquês da sua ansiedade, mas para ajudar você a superá-los com a sua própria força. Conte comigo!
Não seja seu maior inimigo. Você é muito maior que suas ansiedades e receios.
Esta fase vai passar. Eu acredito em você e sei que você vai sair dessa!
É natural sentir medo, mas saiba que você é muito maior que isso. Não deixe de acreditar em você.
Pratique a gratidão, o foco no presente e a respiração consciente para aliviar esse estresse e ansiedade que está sentindo.
Deixe que os pensamentos fluam pela sua mente. Não se apegue ao que é negativo ou aos seus medos.
