A ansiedade e o medo envenenam o corpo e o espírito. - George Bernard Shaw
É o nosso medo de perder o controle que deixa a ansiedade nos controlar.
A ansiedade é o resultado da propulsão de viver o momento seguinte.
O que com a sua mente você constrói, com a mente você também supera. Não se deixe vencer pelos pensamentos negativos e pela ansiedade.
Não estou aqui para julgar os porquês da sua ansiedade, mas para ajudar você a superá-los com a sua própria força. Conte comigo!
Minha ansiedade é tanta que me impede de fazer as coisas que eu gostaria.
O peso da ansiedade vida é mais fácil de suportar com a ajuda de quem se preocupa conosco.
Pratique a gratidão, o foco no presente e a respiração consciente para aliviar esse estresse e ansiedade que está sentindo.
Excesso de passado ou futuro, assim eu defino ansiedade.
Todos os dias é uma luta. Nos dias bons, quase que me esqueço, mas nos dias ruins, a ansiedade nem me deixa sair da cama.