Hoje pensei muito em você. Espero que tenha corrido tudo bem e que não tenha sentido ansiedade.
Não importa que o dia tenha corrido menos bem. Amanhã será diferente, tenho a certeza disso.
O que com a sua mente você constrói, com a mente você também supera. Não se deixe vencer pelos pensamentos negativos e pela ansiedade.
Só por admitir que sofre de ansiedade já é um herói para mim.
Não estou aqui para julgar os porquês da sua ansiedade, mas para ajudar você a superá-los com a sua própria força. Conte comigo!
Essa ansiedade vai passar e tudo se tornará mais claro, eu prometo!
Esta fase vai passar. Eu acredito em você e sei que você vai sair dessa!
Algumas coisas vão sempre estar fora do seu controle, mas a sua mente sempre será sua. Não ceda a medos e ansiedades.
Pratique a gratidão, o foco no presente e a respiração consciente para aliviar esse estresse e ansiedade que está sentindo.
Nenhum mal é eterno e nenhum bem dura para sempre. O que está sentindo agora irá passar.
