Frases de Ansiedade

Precisamos ser pacientes, mas não ao ponto de perder o desejo. Devemos ser ansiosos, mas não ao ponto de não sabermos esperar. - Max Lucado

Não importa que o dia tenha corrido menos bem. Amanhã será diferente, tenho a certeza disso.

Tudo na vida é passageiro. Aquilo que hoje foi difícil, amanhá será mais fácil.

Feche os olhos e foque no agora, respire profundamente e alivie o que está sentindo.

Esta fase vai passar. Eu acredito em você e sei que você vai sair dessa!

Algumas coisas vão sempre estar fora do seu controle, mas a sua mente sempre será sua. Não ceda a medos e ansiedades.

Deixe que os pensamentos fluam pela sua mente. Não se apegue ao que é negativo ou aos seus medos.

Tanta preocupação só pode acabar em uma mente estressada e ansiosa.

Não procure controlar o que é incontrolável. Viva tranquilamente.

Se precisar de falar ou até de estar em silêncio, mas com a companhia de alguém, saiba que pode contar comigo.